【多元化飲食~取代單一飲食】推廣鮮食書籍「貓咪這樣吃最健康」 @ QQ叩逃媽&毛孩們

前幾年寵物營養師蘇菁菁出了一本書「貓咪這樣吃最健康」，目前也已經是市面銷售量超高且具高價值的最佳參考書，雖然它算是許多自製鮮食的參考秘笈，但是仍然有些人看完書不知書的重點在哪裡，甚至以為只是一本食譜書籍！真是一個大誤會啊～

所以，Q媽乾脆特地寫一篇文章，把蘇菁菁出這本書的主要目的與重點與大家再分享一次吧！

這本書絕對不是食譜書，書的前半段就點出知名生食的研究漏洞，並提供許多美國其他研究機構的平衡報導，然後再提供許多營養補充的參考，最後才附上一些食譜。整本書最重要的重點就是：「貓咪要多元化飲食，取代只給予單一飲食」

因為長期讓貓咪吃生食(肉)的朋友家貓咪前幾日無故高血脂和糖尿病...再加上與很多貓友討論此書時，發現大家似乎都沒有抓到書的重點～於是想再特別寫篇文章與大家分享。

毛孩生病有各種原因，不見得是飲食問題，但是我們作家長的最好能夠把關各種狀況，包括飲食。事實上，過去我一直都沒有特別去說服他吃鮮食，直至現在才很認真的跟他談起鮮食的好處，希望可以對他有些幫助。由於生食部份有較多未知數的問題，包括爸媽有沒有把關食材來源、還有單一食物會不均衡的問題，所以相較之下風險較大。而其實各種飲食都需家長把關食材來源，尤其是現在食安問題和全球傳染病盛行的時期，大家更要特別注意啊！

【案例】
長期讓貓咪吃生食(肉)的朋友家貓咪前幾日無故高血脂和糖尿病...且目前還有併發其他嚴重問題，雖然毛孩生病有各種原因，不見得是飲食問題，但是我們作家長的最好能夠把關各種狀況，包括飲食。

當然不能說是因為長期吃生肉才得糖尿病，可能還有其他各種影響的因素，只是真的還是奉勸大家，在這個全球傳染病盛行的時期，真的最好少吃動物，而且很多人對食材來源不見得有把關好，直接讓他們生食的風險真的很大！

因此，真的建議給他們多元化的飲食，主食罐和鮮食交替也可以，我們家則是鮮食為主，偶爾給飼料和主食罐~

【推薦書籍：貓咪這樣吃最健康】

大概4-5年前，我也曾經讓貓吃過一段時間生食(肉)，後來看過蘇菁菁的書後，決心改成鮮食，而「此決心在P38~39頁」，她書的內容不是只有食譜，更在書中比較了其他機構的實驗，相較於推廣生食(肉)的人主要只拿一篇期刊來大力推崇，蘇的論點真的比較平衡些，提供給大家參考！

因為在研究所念書時期，我也投過外國期刊，看過幾百篇英文期刊，非常了解一篇期刊的研究結果不能當成王牌崇拜，需要再比較其他相關研究結果，才能消化得出較具有客觀性和平衡的結論出來～

所以，真的還是要再推廣一下吃鮮食的好處，以及為什麼蘇菁菁會出這本書，我覺得幸好有她的客觀論點，才會讓鮮食愈來愈普遍，其實只要注意好營養品的添加，就不用太擔心營養流失的問題，我們家也換了大概5年了，整體來說都很健康喔！重點是不管吃什麼，都要注意「多元化」，而不是一直吃同一種東西。而且還是再提醒一下，在這個全球傳染病盛行的時期，真的最好少吃動物，很多人對食材來源不見得有把關好，直接讓他們生食的風險更大！

另外再寫這篇文章最主要的原因是，很多貓友跟我說他看完整本書沒有感覺，也不知道重點在哪裡？我心想怎麼會？我光看這二頁(p38~39)就做了「換鮮食的決心」！
所以，我決定提供這二頁內容給大家參考，養貓咪的人真的很推這本書喔！生活在都市裡的寵物貓並不像以前在叢林裡的貓生活那般自由自在，可以到處奔跑，也只能以獵食動物為食物！真的不能把過去的環境套用在生活在現代社會中的貓咪，也只讓他們吃單一食物，畢竟他們現在要承受的生活壓力可是很多喔！包括幫主人承擔的壓力！所以均衡的飲食才是最重要的。

再次說明這本書不只是食譜而已，除了比較生食熟食的實驗設計，他還介紹了很多營養品，本書的重點也就是她想宣導的部份：
1.推廣生食(肉)的Dr.P期刊結論是一個「完全缺乏鈣」和「起碼有點鈣」的飲食對比，而不是熟食和生食的對比。
2.期刊中隻字未提究竟熟食是否經過調味、加工？又或者是經過多小時的燜煮，才導致營養流失，而使熟食組貓咪較不健康。
3.整個實驗設計有許多漏洞，但沒有人在意，大家一昧的就「只看結論」，好像也是很正常的事。
4.Dr.P也沒有提出生食帶來的種種風險，所以實驗設計結論當然只為作為參考，而不適合拿來過分推崇啊！

她不只在書中點出期刊的漏洞，也提供了美國其他單位作的研究：
1.University of Tennesse：該學校作的生、熟貓食實驗，其實驗設計組還比P的期刊完整多了。
2.UC Davis獸醫學院：將22隻貓咪分成2組作實驗，結論是生食(肉)必需多元化。

然後從他們的研究結果可以看出，生食是每天吃同樣的食物(雖然大家會加營養品)，長期下來還是導致不良，所以飲食也要多元化才行。

生肉骨食(BARF)，究竟好不好？

只吃生肉真的是絕對好的嗎？到目前為止還沒有足夠科學證據證明對貓狗的種種好處。當然，沒有足夠的科研證據也不代表這所有的益處都不成立。正如以前未發現地心引力時，並不代表它不存在。

所以，現代貓也不是過去生活在叢林的野生貓，也不能依過去他們的環境和飲食，套用在生活在現代社會和許多壓力下的貓咪～

均衡飲食對他們才是好的！

尤其現在環境很多肉類來源根本都不安全，若讓他們吃生食的風險更大！畢竟不是每個人在跟著別人作生食時，都會選用很好的來源，這點可是比擔心自製或商業鮮食會造成營養不良的狀況更可怕！畢竟現今的商業鮮食已經都作的很成熟了，而且市面上也有許多很高階的綜合營養素可以添加，真的不必太擔心營養不良的問題，或者也可以像我說的就多元化飲食，主食罐、商業鮮食、自製鮮食互相交替給予就可以了！