QQ叩逃媽&毛孩們

QQ：聽說最近有一個韓國的歐巴桑很有名，叫鄭什麼燕的～

 

 

 

就是發明很厲害的伸展運動，可以健身來的~

 

 

 然後可以變瘦塞進枕頭的細縫睡覺這樣~

 

 

 (不屑)：那種伸展運動對我來說根本就是太easy了

 

 

 先彎腰來個暖身一下~

 

 

 單腳伸展～

 

 

 再伸直！千萬不可馬乎一定要90度！

 

 

 什麼？有人說太難！

 

 

 那來個簡單一點的，腳伸直，身體向前～

 

 

 頭往左後看，往右後看重覆作2回~

 

 

好難喔~我還是來睡覺吧！

 

 

你就是因為懶惰才會這麼胖！

 

 

每天作個15分鐘就會和我一樣苗條可以塞進枕頭縫裡了！！！

 

 

是說床這麼大為何硬要塞枕頭裡呢XDDD  

謝謝大家觀賞!!!

每天15分鐘鄭多Q，就會變的和我一樣苗條!!!XD

有人說我偏心都寫QQ比較多，我是覺得還好～不過剛才看一下文章分類，QQ是叩逃的二倍，哈～～～

至於阿麥呢，並不是我不關心他，而是要寫他們三位的日記還真的是有點忙～～～

不過他是三位裡面身材最壯碩的，日子也是過的不錯啦～～XDD

倒是我最近身體愈來愈不好，原本以為上週五突然心悸+肌肉無力+頭暈+盜汗只是感冒，結果去看醫生叫我抽血，說有可能是甲狀腺機能亢進症，真是嚇死我了～而且是在我生日當天，整日躺在床上真是夠了。

因為我並沒有脖子腫或眼睛突，不過幸好醫生警覺性高聽到症狀就判斷叫我驗看看，不然也可能一直被當作感冒醫治了。我的甲狀腺刺激素(TSH0.05)過低，所以就是亢進，反正就是會再度引起以上症狀，症狀並不會持續，但要吃藥控制。

上半年在公司健康檢查時，數值就已經超出正常範圍，但沒有特別去注意，所以要提醒大家如果健檢有些小問題，即使差一點點都不可忽視，醫生說有些症狀初期沒什麼，但就是這樣不知不覺就累積愈來愈嚴重～～～

我是真的很不喜歡吃藥，甲狀腺和心悸二種藥，和護士討價還價，選擇定期吃甲狀腺藥控制，心悸沒有發生就不用吃了，總覺得吃西藥對身體都不好。不知有沒有人知道在飲食或其他方面要注意的咧～～～

我其實已經沒有過度勞累，但可能是年紀大或壓抑太久的症狀都一一跑出來了～因為我並非先天遺傳，醫生說是文明病～長期處在緊張和壓力的環境下造成的。而且他好像最近遇到很多這種病人，原本以前看診時都很快速，因為他年紀大了經驗很豐富，結果當天就講了一堆還拿了一堆文獻給我看，仿彿我這個年紀很稀有，回家都省去孤狗的時間了～～～XDDD

我的飲食也都滿清淡的，但這二年的膽固醇都偏高，終於了解原來也是這個在作祟.....

所以，現在除了放鬆心情外，吃要注意加上定期運動～希望一堆老人病都可以遠離我＠＠