器械嬋柔運動推薦

前陣子因為全身酸痛的嚴重，原本計畫在家裡運動，但很容易被太多事情打斷而偷懶，乾脆報名課程。而原本也想報名以前做過的有氧，但老師建議可以試試他們的器械嬋柔運動，可以透過器械的幫助，強化平時很難拉到筋和運動的部位。
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木蔓體感 器械嬋柔運動

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