酵素推薦

因為自己和家裡的人都很喜歡喝酵素，也推薦過好幾款品牌，市面上多數發酵液價差大，購買時要特別注意成份，400ml價格在$550~1000多，今天要推薦的這款比較特別，因為他除了含有水果和糖份，還有另外添加阿拉伯糖，是一種天然糖份，可以幫助調整醣類新陳代謝，間接調整熱量攝取，是款有功能的酵素液。

台灣很多發酵液都很不錯，幾乎都是整顆水果下去發酵而成，不加一滴水，沒有任何添加物，就是酵素原液本身。夏天到了，將發酵液稀釋當成飲料喝相對健康，也可以入菜做成風味料理。這款發酵液很適合用來做料理，且做出來的風味最突出且吸引人，大概是他的鳳梨香氣比較濃郁的關係。

身為一個家庭煮婦，每天晚上或週末都在煩惱要煮什麼好料的～然後這道料理目前是被先生和女兒最為稱讚的自製料理XDDDD
鳳梨酵素料理：鳳梨雞和鳳梨酵素油醋醬。
我最愛鳳梨酵素油醋醬，加酵素液+橄欖油+一點點醬油，就是簡單又好吃的油醋醬，夏天食慾不好或者喜歡吃沙拉的人可以自己買來做油醋醬，不必購買外面有添加物的醬料，非常方便！

每年最期待的就是草莓季，這是今年我最愛的一款：草莓氣泡酒。
不得不說水果(氣泡)酒還是日本最厲害！因為在超商踩過很多雷，所以只買Suntory和草莓季品牌。

茶葉推薦

從不喝冷泡茶的我，第一次被這家的茶葉給電到，原本想說冬天買來泡熱茶喝，卻沒想到冷泡的口感這麼棒！簡直是驚豔到我的好喝，冷泡茶喝起來不但溫潤且口感比熱泡還要柔軟，也喝的到茶味餘韻。

原本從不喝老人茶，只對紅茶有興趣的我，也因為這款茶開始喜歡高山茶，哈。
無論什麼東西都要來拍一下，媽麻沒有逼迫小孩，是他自願的，天生想當模特兒XDDD

養生飲品推薦

原本買這款熬米湯的目的是當成運動前或趕上班之前的墊胃天然營養補給，不必用熱水沖泡麥片，打開一瓶常溫的熬米湯就可以喝下滿滿的營養，無榶又是好澱粉，重點是會有飽足感。另外也非常推薦給有乳糖不耐症、喝豆漿會脹氣者，像我很喜歡喝果汁，打果汁時已經拋棄牛奶和豆漿，改成熬米湯，打出來的果汁口感也特別滑順喔！

還記得小時候感冒或身體虛弱時，媽媽都會特別熬一鍋好幾小時的粥，那粥呈現的濃稠滑順口感就是糜，喝下一碗熱熱的糜整個就是幸福！
現代人沒時間熬粥，用電子鍋也煮不出這種糜，所以喝到這瓶糜整個就是想起媽媽的味道～加熱後放點肉鬆喝也很棒！滑滑又溫潤的口感很適合當成早餐或點心，又不必擔心熱量太高。

有媽媽的日子天天都可以吃好料，哈哈哈哈哈。

水果酒推薦

由於本身就超愛喝調酒、水果酒和氣泡酒，朋友送的這款由台灣鹿港在地酒廠，用在地小農所產新鮮梅所釀造的梅酒還不錯喝。口感比日本CHOYA酸一點，酒精濃度只有一半，而且甜度比較低！不喜歡太甜的人可以嘗看看。(註：未滿十八歲禁止喝酒)
日本CHOYA還是YYDS！但是支持台灣在地小農和農產品！

紅烏龍推薦

由於愛紅茶成痴，幾乎所有茶葉款式都喝過，但是今天這款蜜香紅烏龍是第一次嚐鮮，紅茶和烏龍茶的結合已經不是新鮮事，但是添加了蜜香，讓整個茶湯的滋味更豐富，入口和回甘都飲人非常懷念。
他們家的蜜香紅烏龍和桂花蜜香紅茶的香氣都超級濃郁，濃郁到會讓你誤以為有加香料和香精，實則是在烘焙燻烤過程中的獨家秘密工法，一般茶葉行不會花費心力做這道工法，這也是他們家茶葉香氣十足的主要原因。

超商飲料推薦

雖然從不喝超商水果調味飲料，除了不是真果汁調配，味道也都很假。但是這款茉莉茶園出的二款水果茶真好喝！(打臉真心推薦XDDDD)
重點是他的成分很不簡單，都是用很不錯的茶葉(斯里蘭卡伯爵紅茶、清香三薰茉莉)+進口水果(進口富士蘋果和Jaffa柑橘、進口酸甜葡萄柚和Jaffa柑橘)調製而成，完全沒有加任何香精和防腐劑。

發酵液推薦

是不是很多人和我一樣夏天到了飲料買不停！(所以永遠減不了肥XD)
快點改喝較天然的發酵液做成飲料，就不怕發胖啦！自從上次喝到一款天然發酵液之後，就再也不買超市裡面又酸又刺鼻的果醋惹。然而幸運的吃貨，總是有機會嚐到更好的貨，哈！不喜歡果醋或酵素酸感的人趕快來買(招手)
喝發酵液有很多好處喔！像是：幫助消化和代謝。夏天胃口不好時，喝一杯也能幫助開胃喔！
這是我喝過最好喝的蘋果(酵素)紅茶，濃郁的酵素竟然和口感同樣濃厚的紅茶是好朋友！

飲品推薦

由於我非常喜歡沖泡式飲品，家裡會常態式備有喜歡的各種咖啡、奶茶以及茶類。
因為紅豆對女生很養顏美容，我平時也有自己煮紅豆飲的習慣，但是自己煮真的太麻煩了，這款完全無添加物並採用急速蒸熟+乾燥將紅綠豆磨成粉的沖泡飲真的太方便了！重點無論是單獨沖泡或者加牛奶都超好喝～
早餐別再只是喝咖啡了，來一杯具營養價值的健康紅綠豆飲，開啟美好的一天吧！

咖啡推薦

第一次喝到浸泡式咖啡，真心覺得太方便了！重點是口感和香氣完全不輸給自己磨豆或者濾掛式咖啡。可以熱沖和冷泡的濾掛式咖啡真的很方便也很好喝。

咖啡推薦

因為超愛喝咖啡，所以家裡有一堆各式各樣的咖啡，包括三合一、濾掛式和沖泡式。其中濾掛式是最能保留咖啡香氣的包裝，如果能夠自己磨豆子沖泡當然更好！這家的精品手工咖啡是我喝過前三名的品質，喜歡喝咖啡的台北朋友，也可以直接去店裡品嚐喔！羨慕台北人啊～

減醣飲食

蔬果穀豆粉推薦

前陣子進行減醣計畫，除了研究很多減醣食譜之外(內文有分享)，也嚐試了很多穀物飲，市面上有一堆不錯的品牌，但是喝起來口感都沒有很好，而且成分多少都有食品級添加物(合法的人工色素、調味劑、增稠劑)，甚至不合法的工業級化學添加物，大家選購時要特別注意避開不合法的添加物。這款在網路上買的蔬果穀豆營養粉，成分有10多種蔬果、穀物和豆類原料，不含任何食品或化學添加物。然後重點是他喝起來的口感超級滑順，完全沒有顆粒感也不會水水的或者太濃。

發酵液推薦

黑海養生多醣飲

喜歡喝果醋的人看過來，千萬不可以錯過這款喝起來完全不酸的天然發酵飲～
黑海養生飲(克菲爾發酵多醣飲)是一種由水、黑糖、克菲爾益生菌共同發酵而成的養生飲品。天然形成的口感喝起來厚實溫和，淡淡的發酵味夾雜著黑糖香氣，喝起來溫潤順口，重點是完全沒有市面上果醋飲的濃厚發酵或酸氣。(我只能說又超越了我之前喝過的醋飲XD)

好喝天然酵素推薦

小先草本全果發酵液

由於我本身就很喜歡喝一些果醋，但是大賣場的果醋都是又酸又甜，有些味道之嗆鼻，令人很難喜歡，更別說要長期喝下去。但是酵素對身體是真的還不錯，包括幫助新陳代謝等等。之前在大賣場買過一款天然鳳梨醋覺得很棒，後來就一直在找天然又好喝的醋或酵素。這個也是身為福委因(私)公(心)推薦的中秋節禮盒，哈。

因為本人超愛喝黑咖啡和拿鐵，自從市場開始出現各種燕麥奶後，我的拿鐵好朋友就變成了各種燕麥奶！因為燕麥奶熱量低又富含膳食纖維，可以替代牛奶當成早餐。這三款是我日常必備，幾乎天天都喝的平價品牌，尤其是義美燕麥奶，無論是單喝或泡拿鐵口感都棒，且較無明顯的豆味或麥味～