香水沐浴乳推薦

由於我個人很喜歡芳香產品，包括各種精油、芳香儀等等，也會偶爾噴噴淡香水，讓全身都有淡淡香味，一整天的心情就會很好。但因為也不喜歡太濃郁和刺鼻的香味，所以開始嘗試香水洗沐產品，因為洗完會留香且全身散發很自然的香調，並不像香水是噴上去的那樣突兀。

養生飲推薦

原本是買來孝敬我媽的養生飲，結果因為有烏梅她不喜歡，變成我在喝。但是我本身就超愛中藥、四物味和烏梅，所以覺得這款養生飲真的好好喝。口感有點像市面的四物飲，重點是他有加入烏梅調味，所以幾乎沒有中藥味。想要嚐試中藥飲調整體質，但又怕中藥味的人可以試試，像在喝烏梅湯一樣，口感也不濃郁很滑順。

堅果推薦

平時料理和餐盤中最少不了且重要的一個食材就是堅果，因為堅果可以補充一些好脂肪來源，平時注重養生的人也可以多補充堅果喔！
第一次看到包裝這麼時尚漂亮的堅果呢。

我個人覺得一部戲有很多看點是最成功的，雖然大部分人看的都是男女主角的部分，但是若其他的故事線也寫得很好，演員也演得很好，那就會讓人更愛不釋手。我覺得這部戲還蠻成功的是，他不是只有著重在男女主角的愛情，更多的是親情和友情。尤其是我很愛看校校他們家人之間的互動和餐桌時光，都格外讓人覺得溫馨。可以說是一部老少咸宜的電視劇。

醬料推薦

相信每個人家裡絕對都有必備一些罐頭調味醬料，這家是我吃過口味最多、用料豐富，食材吃起來也很新鮮的品牌，很推薦平時喜歡健康料理的人。平時我除了使用蒸、煮、烤、煎的料理方式外，也會使用優格淋醬或者天然的沾拌醬來增加餐盤的口感。當然不是每餐都用，只是吃膩蒸煮方式，偶爾想要來點新鮮口味時，沾拌醬是很好的選擇。
每次做飯都有一隻虎視耽耽的貓…巧虎表示：把蝦蝦給我交出乃！

優格推薦

平時也滿喜歡吃水果優格的我，第一次嚐到用無塵室生產的優格，強調無糖、無化學物添加，無論是單吃或者搭配各種沙拉口感都很棒。因為有在實施減醣飲食，但目的不在於減重，而是想要提升健康飲食的比例，所以除了蒸、煮、烤、煎的料理方式外，也會嚐試用一些醬料來豐富餐盤的口感，像是優格淋醬或者其他比較天然的沾拌醬等。雪坊的優格吃起來真的特別滑順濃郁，有顛覆了我過去吃其他優格的經驗，吃優格就像是在享受一份精緻的手工甜點般快樂。

葉黃素推薦

發現毛小孩的保健品幾乎都做成粉狀比較多，直接加在食物裡面就好！但是人類保健品幾乎都是錠狀和膠囊狀，而且又有藥味，再加上我不喜歡吞東西，所以保健品買來通常都沒有認真在吃。
最近發現有很多廠商開始做成粉狀，可以加入飲料或牛奶，或者像這種口嚼錠更方便，可以直接當成零食吃，連我媽都愛上吃保健品了。

身體乳液推薦

由於本身是個敏感兒+皮膚易乾燥，因此換季或冬季時，身體皮膚除了乾癢還會紅腫，所以經常跑皮膚科擦西藥，之前也都是使用醫生推薦的低敏天然乳液，像是艾維諾Aveeno或凡士林Vaseline等。但這二款乳液質地偏濃稠，肌膚保養後黏膩感持續較久，所以我也到處在尋找質地輕盈，但擦起來保濕度又夠的乳液。這次使用的薇蕾德WELEDA乳液，主要在經營生機與母嬰品牌的網站：佑爾康/大地之愛的官網選購，之前也介紹過他們的「佑爾康金貝親敏益善功能性益生菌」。
薇蕾德WELEDA乳液的質地清爽且保濕度很足。

咖啡推薦

因為超愛喝咖啡，所以家裡有一堆各式各樣的咖啡，包括三合一、濾掛式和沖泡式。其中濾掛式是最能保留咖啡香氣的包裝，如果能夠自己磨豆子沖泡當然更好！這家的精品手工咖啡是我喝過前三名的品質，喜歡喝咖啡的台北朋友，也可以直接去店裡品嚐喔！羨慕台北人啊～

減醣麵推薦

我必需說我看到這款減醣麵，幾乎是開心尖叫到買回家吃！因為一碰澱粉就容易胖的體質真的很困擾，怕胖又超愛吃麵條，過去都只能選擇蒟蒻麵等非麵粉製作的麵條，雖然不會胖但也失去我喜歡大口吃麵的口感和快樂！
不過仍要提醒愛吃麵的人，雖然已做到幾乎減半精緻澱粉，但還是有澱粉，所以還是要克制一點囉！

牙齒保養推薦

認真保養身體和皮膚的人，千萬也別忘了牙齒的保養喔！因為一口亮白的牙齒是很重要的門面呢，市面也有很多選擇，記得盡量不要選擇有腐蝕性成分的商品，畢竟使用久了反而會造成牙齒的損害。這款美齒精華的特色也是不含研磨劑、發泡劑和刺激成分。也因此使用時不會發泡，不用擔心會傷害牙齒！

寵物雞精推薦

前陣子橘橘導尿住院，除了給他很多保健品之外，也有額外補充寵物雞精。寵物雞精很適合生病、術後或者平時體虛的毛孩食用。產品使用陶甕製法，萃取完整全雞營養，可以常溫保存，是天然的保健品，重點是雞精的適口性佳，香氣很足毛小孩也都很喜歡，每次倒給他們都是立馬大口喝光光！

減醣麵推薦

因為本人超愛吃麵，無論是乾麵或湯麵，在家或外面，能夠吃的到麵食，就會以麵食為主，哈。在未實施減醣計畫之前，其實就已經常備蒟蒻麵在家替代一般精緻澱粉做的麵條，畢竟精緻澱粉吃多就是會胖，重點是也會影響身體的代謝！
扒扒飯的蒟蒻麵條很Q彈，做乾麵或湯麵都很適合，搭配酸辣香甜的泰椒醬吃起來非常清爽。

人蔘飲推薦

因為心臟不好，所以一直有在吃人蔘或者喝人蔘飲，人蔘飲相對方便，市面上也很多選擇，建議可以選擇這種單包裝補充的方式。

保溼面膜推薦

我個人對於保養是屬於自然派，不喜歡侵入性的醫美手術或者太昂貴的保養品，老化本來就是自然的事情，能夠做到減緩甚至是降低影響就可以了，自然就是美，哈哈哈哈哈。至少也要讓自己的氣色和飽滿度看起來很健康，所以面膜是最基礎保養的好幫手！至少2~3天要敷，而且選擇不錯且天然的成分更好。
這款面膜最特別的地方在於，他是利用沙漠中能夠讓自己保溼機制維持良好的復活草成分，用來幫助肌膚更好的鎖水。