QQ叩逃媽&毛孩們

炎炎夏日，應該有很多人家的毛孩食慾不佳吧～蒸蛋湯是個不錯的零食及騙水料理喔。

但是要注意他並不能當成主食喔，可以和主食交替食，或者當成零食、宵夜騙水用！（畢竟蒸蛋的水份超多，蒸雞肉又超香的啊～）

幾乎沒有一貓抵檔的了加了雞肉或魚的蒸蛋湯（重點：要加肉XD），同時蒸蛋水最好湯汁多一點，以免他們挑肉吃，而不吃蛋。

蛋也是他們攝取蛋白質很好的一個方法哩。

以下介紹我們家的蒸蛋料理：

1. 南瓜雞肉蒸蛋湯

方法其實都很簡單，自己可以隨意加其他蔬菜(注意要選貓可以吃的且份量不要多)，肉則選擇雞肉或魚類都可。

南瓜雞肉蒸蛋湯食材

雞肉和魚肉最好都用蒸的，才不會變柴(千萬不要水煮)，蒸好的肉會產生營養湯汁，就可以一起拌入。

登登，成品來囉！不過這次的蒸蛋不夠水，所以有特地把它們打碎一點，以避免被挑掉。

南瓜雞肉蒸蛋湯，我家喜歡有嚼勁的雞肉，蒸蛋則是打碎到不要讓他們挑掉

QQ：好好吃喔！

QQ：南瓜雞肉蒸蛋湯好好吃

2. 鵪鶉蛋加雞肉罐蒸蛋湯

鵪鶉蛋XD(6顆相當於1顆雞蛋，鵪鶉蛋的營養比雞蛋更豐富)

這次蒸的不夠水

但只要加入mamamia的純雞肉罐，也是吃的449 XDD

3. 蒸魚加蒸蛋湯

其實就是把雞肉換成魚而以

4. 如果有時間最好還是可以買雞胸或腿肉回來蒸

（沒時間的話mamamia純雞肉罐還滿好用的）

蒸雞胸肉加蒸蛋湯

最後，就分享一下蒸蛋湯的作法囉！

這次放比較多水，讓他們可以用喝的，就不會特地挑掉蒸蛋塊了。

※材料：三貓吃的份量

(1) 雞蛋一顆(最好選用動福蛋或無毒雞蛋)

(2) 飲用水(或蒸好的雞肉湯汁): 100ml

(3) 雞胸肉或腿肉50g左右，不要太多，是為了提味用，畢竟是點心來著。XD(可用魚罐和雞肉罐取代，也是不要太多，用來提味的)

※作法：

(1) 先將買回的雞肉或魚肉用電鍋蒸(會產生雞湯或魚湯)

雞肉我會先撈起來用調理剪刀剪成小塊，雞湯留著等下加入雞蛋打散後蒸蛋用

(2) 用蒸雞肉產生的湯汁(或飲用水)來蒸

成品：

用雞湯蒸的蒸蛋湯(比較固体像布丁)，雞湯和水大概80ml左右

如果水加的比較多就會像濃湯狀，此為加水大概100-120ml左右

然後加入雞肉罐或自己蒸的雞肉就可以了！

雞蛋是貓貓很好攝取蛋白質的來源，但一週也不能吃太多。

每貓每週最多三次，每次約可吃半顆蛋(連蛋白)，一貓一週最多1.5顆。

因雞蛋營養非常豐富及含頗高的熱量，如用以上份量的雞蛋加料時，請將正餐的份量減半。

（資料來自：貓咪這樣吃最健康）

如果身体有疾病的貓貓，飼主還是斟酌一下，尤其蛋黃的膽固醇最好少量或乾脆只用蛋白。

蒸蛋湯拿來當成主食的替換口味或騙喝水都很不錯喔！

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